1分でわかる！当院のご紹介動画
- 怪我をしてから運動時に痛みが走る
- ボールを蹴る時に痛みが走る
- ボールを投げる時に痛みが走る
- 痛みが気になりパフォーマンスが落ちている気がする
- 周りから良く身体が固いねっと言われる
スポーツ外傷と一口に言っても、スポーツ時の痛み、スポーツ後の痛みなど様々な痛みがあります。
痛みをそのままにしてしまうと、身体のバランスが悪くなるだけでなく、本来のスポーツ時のフォームが悪くなり、結果として本来のパフォーマンスより下がってしまう事になりますので痛みが気になるのならぜひ当院までご連絡ください。
スポーツ外傷の原因とは？
スポーツ外傷の原因は様々で一例を挙げると、筋肉、関節の柔軟性の低下や成長期による骨と筋肉のバランスの低下、身体の歪みによる繰り返しの身体の負担による怪我など、この他にも色々な理由があります。
その原因をしっかりと調べ、把握して治療内容を判断し、改善へと導くお手伝いをさせていただいています。
また当院はスポーツトレーナー活動を行っています。
写真は左右にスライドできます
バスケに多い怪我
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サッカーに多い怪我
当院でのスポーツ外傷に対するアプローチ
当院ではスポーツ外傷を改善させるにあたり
- 筋肉、関節の柔軟性の低下
- 固定の徹底
- 日々の筋肉のケア
に力を入れています。
まず、炎症などが強い場合はアイシング(氷で冷やす)などの処置を行い。包帯、キネシオテープなどの固定を行います。
練習をしたい気持ちも山々でしょうが再発するリスクを考えると動きづらくてもこの時期はしっかりと固定をさせていただいています。
そして、痛みや炎症がある程度落ち着いてきた段階で、周囲の筋肉の施術や、鍼治療、などを行い筋肉が固くなってしまう事による、復帰後のパフォーマンスの低下を防ぎます。
そして、固定などが外れるくらいになってきたら、筋トレ指導、ストレッチ指導などを行い、早くスポーツ活動に復帰できるように目指します。
さらに、身体のバランスや癖などが強い方には骨盤の歪みや背骨の歪みなどを整え、投球フォームやシュートの軸足などに負担がかからないように努めていきます。
スポーツ外傷は早く治療すれば早く改善する症状です。少しでも気になる事がありましたら当院までご連絡ください。
当院の施術内容を動画でご紹介！
スタッフ紹介
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山根院長
斎藤先生
鈴木先生
キャンペーン
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
整体コース
初回 1,980円（税込）
※通常1回4,950円（税込）
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
受付時間
平日
10時～14時（最終受付１3時30分）
16時～20時30分（最終受付19時30分）
土曜・日曜・祝日
9時30分～15時30分（最終受付14時30分）
年中無休（年末年始を除く）
当院では、初回カウンセリングは通常の2倍以上の時間を使って丁寧に説明いたします。
さらに、身体の検査をしっかり行い、検査に基づいたオーダーメイドかつ、一人一人に最善な施術メニューを提案！
もちろん、納得いただいてから施術を行いますので、ご安心ください。
当院は年中無休(年始を除く)で診療しております。
予約優先制ですが、飛び込みの方のご来院も可能ですので、身体の不調にお困りでしたら谷塚みんなの鍼灸整骨院までご相談ください！
谷塚みんなの鍼灸整骨院は鍼灸治療に力を入れています。
自律神経が乱れてしまうと肩こり腰痛だけでなく、めまい・耳鳴り・頭痛・手のシビレ・不眠症・免疫機能の低下(帯状疱疹)などの症状が出やすくなります。
そのような症状には鍼灸治療が特におすすめです。
当院ではすべての利用者様に「平日11時～17時は小さなお子様を連れた方も通院されている」ことを説明しており、ご理解を得ています。
子供が騒いでしまうから、泣いてしまうからと周りを気にして、自分の痛みを我慢しないでください。
手が空いているときは、スタッフがお子様と一緒に遊ぶことも可能です。
遠慮なくいらしてください！
当院は、谷塚駅を東口に出て、徒歩2～3分ほどで通える好立地です。
年中無休！平日は夜8時まで（受付：夜7時半）営業しております。
お着替えのご用意がありますので、お仕事帰りにスーツのままでいらしていただいても大丈夫です。
初めまして。
ここまで当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
谷塚みんなの®鍼灸整骨院の山根 大地です。
私はカウンセリングの際や治療中などに心掛けていることがあります。
『今の自分の身体はどうなっているのか。不調の原因はどこか。』
外傷的なところはもちろん内因的なところ
からも原因をさがしていきます。
当院が得意な施術は、鍼灸・矯正治療です。
鍼が苦手。興味はあるけど怖い。ボキボキ矯正はしたくない。という方は一度ご相談下さい。
『正直どれを受けたらいいのかわからない』なんて方は、初回のカウンセリングの際にしっかりとお話を聞いてからメニューを決めますので気軽にいらして下さい。長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました。
Q.どのくらいで良くなりますか？
A.１. 痛みに対する施術
改善に向かうスピードは個人差があります。
なるべく速く改善に導くために、通院するたびに調子が良くなっている間は毎日でも来て下さい。
≪ペースを落とすタイミング≫
調子が良くなっている上に、連続で来院をしても変化が少なくなった場合は、ペースを週に1～2回に落とすことをお勧めしております。
※状態によって多少異なる場合がございます。
２. 矯正される場合
バランス矯正を行う場合は、身体がそのバランスを覚えるまでに5～8回の矯正が必要になります。※個人差あり
その間は、週に1～2回のペースでいらしてください。
その後は、身体に不調が残るようであれば通院を続け、そうでない場合は卒業となります。
３. 疲労
施術の反応を見たいので、何度かは間をあけずに通われることをお勧めします。
その後は、前回の状態よりも悪くなる前に来院されるとより良い状態に向かいます。
原因から取り除きたい場合は、バランス矯正を受けることをお勧めします。
Q.会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A.着替えのご用意があります。
Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A.骨盤矯正をするための専用のベッドや、ブロック、『アクチベーター』という器具を用いて行う矯正は、身体に負担がかからず痛みもないソフトなものとなっております。
もちろん、希望される方には「ボキボキ」鳴る矯正も行います。
こちらも、痛みはなく受けられるものですのでご安心ください。
お電話ありがとうございます、
谷塚みんなの®鍼灸整骨院でございます。