足の捻挫

  • 同じところを何度も痛めてしまう
  • 治ると思って放っておいたが治らない
  • 治ったと思ったが動きが悪い
  • 関節が緩い感じがする

もう大丈夫です!当院には、足首の捻挫でお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。

 

足首の捻挫は原因こそ転倒などの外傷ですが

治りが遅くなる原因の多くは

  • 下半身のストレッチ不足による筋力のこわばり

だったりすることが多いです

学生の方などは運動量が多く、必然的に筋肉にかかる負担が大きくなり

怪我などの再発に繋がりますが成人の場合、デスクワークなどで筋肉をあまり動かさずに

体が固まったまま無理に動かそうとして痛めてしまう事もあります

なので足首の捻挫をしてしまったら、思い切ってすぐに運動は休止し、できるだけ早めに対応することをお勧めします。

学生の方などは特に大会が近いなどの理由で運動をやめられない事が

多いですが

 

対応が遅れてしまうと

  • 痛みの長期化に繋がり
  • 靭帯や関節が緩んだり

して治療効果も中々出にくくなります

 

もしあなたが足首の捻挫でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

 

整体コースの初回価格5,500(税抜)円が3,000(税抜)円!

電話番号:048-951-5876

【受付時間】

平日
10:00~14:00(受付13:30まで)
16:00~20:30(受付20:00まで)

土日祝
9:30~15:30(受付14:30まで)

※年中無休(年末年始除く)

【24時間受付】LINE予約はこちらから

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当院が足首の捻挫改善に際して大切にしていること

谷塚みんなの鍼灸整骨院では、足首の捻挫の改善にあたり、施術は言うまでもありませんが、身体をしっかり休めることや

  • ストレッチ指導
  • テーピング指導

も大切にしています。

 

なぜなら、

無理をしたことで症状が進行し
余計に治りが遅くなってしまう

方が多いからです。少し良くなったからといってまた使ってしまい余計に負担をかけてしまう、、

なんてことは良くある話です

ですので、身体に無理な負担をかけないために必要な量のストレッチを行うことも非常に大切です。

筋肉が怪我によって固くなり患部を引っ張ってしまい負担がかかります

折れた木を接着剤でくっつけた際、無理に動かすと中々、くっつかないのと

同じです(*^_^*)

時間がなくて通院が難しいという方も、

  • ご自宅で出来るストレッチ
  • アイシング
  • テーピング

をするだけでもので足首の捻挫の早期回復につながります、まずはご相談ください。

 

当院では、お一人おひとりの状況に応じた対応に努め、他では良くならなかった足首の捻挫の症状も早期改善に導きます。

 

足の捻挫で来院しました

お客様写真

部活で傷んでしまいましたが痛みが軽減しました

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

とても良いアドバイスで、よく分かりました

お客様写真

とても良いアドバイスで、よく分かりました。
先生の応対も親切で、今迄の整形外科医とは違う実感でした。
目からうろこでしょうか?
今後は栄えていく整骨院と思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

駅近・20時まで営業で、仕事帰りにも寄りやすい!

お客様写真

リラクゼーションなどは行った事あったんですけど、思ったより対応がよくてびっくりしました。
自分が思ってるより体はあまりよくないって事も今日知れたのでとても良かったです。
ぜひ、身内にも紹介したいなと思います。
駅から近くて20時までやってるのは仕事帰りにも寄れて本当に良いなと思います。
また来たいです!

M.S様 17歳 高校生

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

あなたは今まで足首の捻挫に対して、どのような処置を行ってきましたか?

整形外科や接骨院ではでは、電気を流したり湿布を貼ったりした後、安静にして様子を見ましょうと言われて包帯を巻かれて終わることが多いようです。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで足首の捻挫が完治される場合もありますが、実際には、

  • ただマッサージされるだけで良くなる気がしない
  • その場で楽になるだけでなく効果を長く維持したいが、
    どうしたらいいかわからない
  • しっかり休んだのに結局良くならなかったので、

無理して運動をしてしまっている方も多いです。

なので、当店では下記のようなアプローチを心がけます

当院での足首の捻挫に対するアプローチ

谷塚みんなの鍼灸整骨院では、足首の捻挫が中々完治しない原因を

  • 下半身の筋肉の硬さ
  • 身体全体の姿勢の悪さ
  • 関節の柔軟性不足

だと考えています。

特にふくらはぎの筋肉が硬くなりより患部に負担がかかり回復の妨げをしてしまいます

そこで、筋肉の硬さが原因の場合は

  • 指圧
  • 超音波

などでアプローチをかけ、

更に深部に原因がある場合には

  • 鍼治療

などを行います

まずは筋肉の柔軟性を取り戻します。

そして、負傷した患部を固定するために

テーピングや包帯で固定をします

そこから何日かして痛みが緩和されてきたあたりから身体のバランスを整える

  • 矯正

などを行い骨盤が歪むことにより起こる下半身のバランスの悪さを整え足にかかる負担を減らし

最終的にはストレッチなどを行い根本的な筋バランスを整え

早く足首の捻挫が回復するように努めます

 

 

なお、初回のご来院時に重症と判断した場合は、スポーツ活動やお仕事を一定期間休止していただいたうえで患部に負担をかけず施術を行います。

そして、できるだけ早く健康的な生活を再開できるよう、痛みの状況などを随時確認、相談しながら進めていきますのでご安心ください。

 

もしあなたが足首の捻挫でお悩みなら、1人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。

 

整体コースの初回価格5,500(税抜)円が3,000(税抜)円!

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多くの院の中から当院が選ばれる5つの理由

1人1人丁寧に検査を行うから

カウンセリングの画像

当院では、初回カウンセリングは通常の2倍以上の時間を使って丁寧に説明いたします。
さらに、身体の検査をしっかり行い、検査に基づいたオーダーメイドかつ、一人一人に最善な施術メニューを提案!
もちろん、納得いただいてから施術を行いますので、ご安心ください。

スタッフ全員が国家資格保有!その日に合わせた施術の提案ができるから

施術の画像

当院に在籍する施術スタッフは、全員国家資格を保有しております。
そんなスタッフたちが常に「その日の体調にあわせた最善の施術」を考えながら行います。
一度決めたメニューをずっと繰り返すだけの施術は致しません。

「痛みがある位置が変わった」など要望がございましたらお気軽にご相談ください。
柔軟に対応いたします。

お子様連れでも安心して通院できるから

キッズスペースの画像

当院ではすべての利用者様に「平日11時~17時は小さなお子様を連れた方も通院されている」ことを説明しており、ご理解を得ています。
子供が騒いでしまうから、泣いてしまうからと周りを気にして、自分の痛みを我慢しないでください。
手が空いているときは、スタッフがお子様と一緒に遊ぶことも可能です。
遠慮なくいらしてください!

施術メニューが豊富だから

施術の画像

どんなメニューでも国家資格を持ったスタッフが担当いたします。
そのため、マッサージひとつでも、肩こりや疲れにアプローチしその場限りではない「原因からの改善」を目指すことができます。

さらに、鍼施術や美容メニューも充実しておりますので、「痛みを取り除く」だけでなく「綺麗になりたい」「身体にコンプレックスがある」など美容に関するお悩みをお持ちの方も、ぜひご利用ください。

年中無休・駅近で通いやすい!夜遅くまで営業しているから

受付の画像

当院は、谷塚駅を東口に出て、徒歩2~3分ほどで通える好立地です。
年中無休!平日は夜8時半まで(受付:夜8時)営業しております。
お着替えのご用意がありますので、お仕事帰りにスーツのままでいらしていただいても大丈夫です。

院長からのメッセージ

院長の写真

谷塚駅前整骨院で院長をさせてもらっています。
草加市谷塚駅にオープンして8年を迎えました!
地域の皆さんのためになるよう、日々努力しております。

少しだけ僕の話をさせてください!

出身は埼玉県の羽生市で、中学・高校まで実家に住んでいました。
その後、群馬で2年ほどピザ屋で働いてから実家に戻り、温泉施設でマッサージのバイトをしていました。
その期間中に鍼灸師の資格を取得し、現在の越谷の院へ配属となりました。
さらに、大袋の院で分院長を任された後、谷塚駅前整骨院にてオープニングの院長をさせていただき、現在に至ります。

今の住まいは越谷で、嫁と愛猫の「琉(ルー)」と住んでいます。
趣味は、映画観賞・旅行・ドライブで、車で遠くに出かけるのが好きです。
おすすめのドライブコースとかあったら教えてください(^^)/

最近は気軽にできるゲームでもやってみようかといろいろ試しています。
自宅から近いのもあって、レイクタウンやコストコによく出没しますので、お見かけすることもあるかもしれません。笑

鍼灸師を目指したきっかけは、幼少期の頃お世話になった鍼灸師の先生です。
僕自身、小児喘息を患っており、鍼灸師の先生にさんざんお世話になりました。
その先生の優しさや言葉遣い、そして、何をしてもつらかった喘息が一時的ではあるもののすごく楽になったことが子どもながらに印象的でした。

幼稚園から中学生まで、喘息緩和のために水泳をずっと行っていました。
そのため、スポーツによるケガや「やりたいのにやれない」つらさも理解しております。
当院では、そんなつらさを緩和するために、少しでも早い競技復帰を目指し精一杯サポートいたします。
また、私はアキレス腱断裂・肋骨骨折・背骨の横突起の骨折など、さまざまなケガも経験してきました。
経験があるからこそ、どういう処置を行うと楽になるか、再発の予防ができるかなども知っております。

通院するからには「症状を取り除くこと」を目指し、最終的には卒業をしていただきたいと思っています。
一緒に頑張りましょう!
なかなかこまめに通院できない方には、自宅でできるストレッチ・筋トレ・生活指導などのセルフケアを指導いたしますので、ご安心ください。

当院が得意な施術は、鍼灸・指圧・矯正です。
特に矯正は、ボキボキ鳴らす手技だけでなく特殊な器具を使った「優しい矯正」もあります。
「興味はあるけど怖い」という方は、一度ご相談くださいませ!

おすすめのメニューは、

  1. 鍼灸施術
  2. 整体コース
  3. 全身矯正(カイロプラクティック)

です。

また、症状が少ない方や、予防も含めた通院を考えている方にお勧めなのは、今流行りの『EMS』に岩盤マットを組み合わせた温活「岩盤エクササイズ」です。

「正直どれを受けたらいいのか分からない!」なんて方は、初回にしっかりとお話を聞きメニューを決めますので、気軽にいらしてください。

それでは、長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました。
院にて、皆さんの健康を祈りつつお待ちしております!

追伸

院長写真

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご来院者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、施術を行う前に

・1人1人に合わせた施術内容と通院ペース
・通いやすい費用

きちんと相談した上で、利用者様に提案することです。

また、施術に関しても、お身体の負担にならない施術を心がけていまので、少しでもつらいところがございましたら、隠さずお伝えいただければと思います。

あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。
ご来院を心よりお待ちしています。

整体コースの初回価格5,500(税抜)円が3,000(税抜)円!

電話番号:048-951-5876

【受付時間】

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10:00~14:00(受付13:30まで)
16:00~20:30(受付20:00まで)

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谷塚みんなの鍼灸整骨院

〒340-0028埼玉県草加市谷塚1-2-43 プランヴェール谷塚駅前店舗1階