再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチ
  • 腰の神経圧迫を和らげる運動
  • 体幹トレーニング
  • 急な怪我の時の対処法(アイシングなど)
  • 四十肩の運動

特にストレッチは、通院できない期間も継続して自宅でケアができるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

谷塚みんなの®鍼灸整骨院

〒340-0028埼玉県草加市谷塚1-2-43 プランヴェール谷塚駅前店舗1階